Qué suelen significar los colores de la regla
La sangre de la regla suele cambiar de color a lo largo de los días, a medida que el flujo se acelera y se ralentiza. La sangre que sale más despacio tiene más tiempo para oxidarse y oscurecerse.
- Rojo vivo: flujo fresco y constante, normalmente en los días más abundantes.
- Rojo oscuro: sangre que se ha acumulado un tiempo, por ejemplo durante la noche.
- Marrón o negro: sangre más antigua, a menudo al principio o al final. Lee más sobre por qué la sangre de la regla se vuelve marrón (en inglés).
- Rosa o naranja: sangre mezclada con flujo cervical, normalmente en los días ligeros.
- Gris: no es un color típico de la regla y debe revisarlo un profesional sanitario.
Cuándo consultarlo
Habla con un profesional sanitario si tienes un flujo gris, sangrado entre reglas o durante el embarazo, mal olor, fiebre, picor o dolor, o coágulos de más de unos 2,5 cm. Si ves un flujo negro y puede que te hayas olvidado un tampón o una copa, pide atención pronto.
Cómo conseguir una lectura más clara
- Usa luz natural si puedes. Las luces cálidas de interior pueden hacer que los colores parezcan más naranjas o marrones.
- Usa un fondo claro. Una compresa, un salvaslip o un papel blancos dan a la herramienta una zona neutra alrededor de la mancha.
- Toca la parte que mejor representa el color. Evita las sombras y los bordes claros donde la sangre se ha extendido.
- Confía en tus ojos. Si la sugerencia no te parece correcta, corrígela. Lo que se guarda es tu elección.
Qué se guarda
Tu navegador mantiene la foto en memoria solo el tiempo necesario para leer su color. Al guardar, solo el nombre del color pasa a tu registro en este dispositivo. Puedes ver cómo cambian los colores a lo largo de tu regla en el calendario menstrual, lo que hace que un cambio sea más fácil de notar y de describir.