Come funziona
Sommiamo la durata abituale del tuo ciclo al primo giorno delle ultime mestruazioni per capire quando erano attese le successive, poi contiamo da lì. Fino a tre giorni di scarto in un senso o nell’altro contano come puntuali, perché questa variazione tra un ciclo e l’altro è normale per molte persone.
Un ciclo normale dura di solito da 21 a 35 giorni, contati dal primo giorno di una mestruazione al primo giorno della successiva. Le linee guida cliniche pubblicate considerano regolare una differenza fino a 7-9 giorni tra il ciclo più corto e quello più lungo, quindi un ciclo più lungo di una settimana non significa automaticamente che ci sia un problema.
Poi lo strumento mostra le cause compatibili con le tue risposte. Non le ordina per probabilità, perché significherebbe pretendere una certezza che nessuno ha. Leggi come funziona ogni calcolo.
Perché il ciclo è in ritardo? Cosa cerca questa verifica
Le cause qui sotto sono quelle elencate nelle indicazioni dell’NHS sull’assenza del ciclo. La verifica mostra quelle compatibili con le tue risposte, insieme a ciò che di solito aiuta dopo.
| Possibile causa | Cosa sapere | Passo successivo abituale |
|---|---|---|
| Gravidanza | La prima causa da escludere se c’è qualche possibilità | Fare un test di gravidanza |
| Stress | Una causa comune di ritardo del ciclo | Un medico può offrire consigli o una terapia per ridurre lo stress |
| Cambiamenti di peso | Sia una perdita di peso improvvisa sia il sovrappeso possono influire | Un medico può consigliarti su come mantenere un peso sano |
| Troppo esercizio | Può ritardare o fermare il ciclo | Parla dell’allenamento con il medico se il ciclo si ferma |
| Contraccezione ormonale | Pillola, iniezione e spirale ormonale possono cambiare il sanguinamento | Chiedi a chi l’ha prescritta cosa aspettarti |
| PCOS, ora chiamata anche PMOS | Una condizione ormonale che può causare cicli irregolari | Esami del sangue e una cura che può includere la pillola combinata |
| Tiroide e altre condizioni | Problemi alla tiroide, diabete e malattie cardiache possono fermare il ciclo | Un medico può prescrivere esami del sangue |
| Perimenopausa | Di solito tra i 45 e i 55 anni | Un medico può parlarti delle opzioni, inclusa la terapia ormonale |
Un esempio pratico
Supponiamo che le tue ultime mestruazioni siano iniziate il 1° marzo e che il tuo ciclo duri di solito 30 giorni. Le prossime sarebbero attese il 31 marzo. Il 2 aprile avresti superato la stima di 2 giorni, cosa che conta ancora come puntuale. Il 5 aprile saresti in ritardo di 5 giorni, e la verifica ti suggerirebbe un test di gravidanza se una gravidanza è possibile.
Ecco perché conta la durata del tuo ciclo. Rispetto a una media di 28 giorni, lo stesso ciclo sembrerebbe in ritardo di una settimana il 5 aprile, anche se è solo 5 giorni oltre la tua stima.
Cosa fare quando il ciclo è in ritardo
- Controlla se ci sono sintomi urgenti. Se potresti essere incinta e hai un dolore alla pancia improvviso e intenso, o ti senti molto stordita o sul punto di svenire, chiama l’emergenza.
- Fai un test di gravidanza se c’è qualche possibilità. I test sono più affidabili dal primo giorno di ritardo. Se non sai quando doveva arrivare il ciclo, fai il test almeno 21 giorni dopo l’ultimo rapporto non protetto.
- Ripeti il test se serve. Un risultato positivo è quasi certamente corretto, uno negativo è meno affidabile. Aspetta qualche giorno e riprova, e parlane con un medico se anche il secondo test è negativo e il ciclo non è ancora arrivato.
- Pensa a cosa è cambiato. Stress, peso, allenamento e contraccezione meritano attenzione, soprattutto se i tempi coincidono.
- Registralo. Il calendario mestruale tiene traccia delle tue date, utile se poi vai dal medico.
Di solito il medico ti farà domande sulla tua salute e potrebbe prescrivere esami del sangue. Se servono altri esami o un’ecografia, può indirizzarti a un ginecologo o a un endocrinologo. La cura dipende dalla causa.