작동 방식
마지막 생리 시작일에 평소 주기를 더해 다음 생리 예정일을 구하고, 거기서부터 셉니다. 주기 사이에 이 정도 차이는 많은 사람에게 정상이므로, 앞뒤 3일까지는 정상으로 봅니다.
정상 주기는 보통 21~35일이며, 생리 시작일부터 다음 생리 시작일까지 셉니다. 공개된 진료 지침은 가장 짧은 주기와 가장 긴 주기의 차이가 7~9일 이내면 규칙적이라고 봅니다. 한 주기가 일주일 길어졌다고 해서 반드시 문제가 있는 것은 아닙니다.
그다음 답변과 맞는 원인을 보여 드립니다. 아무도 가질 수 없는 확실성을 내세우게 되므로 확률 순으로 나열하지 않습니다. 모든 계산 방식 읽기.
생리가 늦는 이유는? 이 확인 도구가 살펴보는 것
아래 원인은 NHS의 무월경 안내에 나와 있는 것들입니다. 답변과 맞는 원인을 다음에 도움이 되는 조치와 함께 보여 드립니다.
| 가능한 원인 | 알아 둘 점 | 일반적인 다음 단계 |
|---|---|---|
| 임신 | 조금이라도 가능성이 있다면 가장 먼저 확인할 원인 | 임신 테스트기 사용 |
| 스트레스 | 생리가 늦어지는 흔한 원인 | 의사가 스트레스를 줄이는 조언이나 치료를 제안할 수 있음 |
| 체중 변화 | 갑작스러운 체중 감소와 과체중 모두 영향을 줄 수 있음 | 의사가 건강한 체중 유지에 대해 조언할 수 있음 |
| 과도한 운동 | 생리를 늦추거나 멈출 수 있음 | 생리가 멈추면 운동량을 의사에게 알리기 |
| 호르몬 피임법 | 피임약, 피임 주사, 호르몬 자궁내장치 모두 출혈 양상을 바꿀 수 있음 | 처방한 사람에게 어떤 변화가 있을지 묻기 |
| 다낭성 난소 증후군 (PMOS라고도 함) | 생리 불순을 일으킬 수 있는 호르몬 질환 | 혈액 검사, 복합 피임약을 포함할 수 있는 치료 |
| 갑상선 등 다른 질환 | 갑상선 문제, 당뇨병, 심장 질환은 생리를 멈추게 할 수 있음 | 의사가 혈액 검사를 할 수 있음 |
| 폐경 이행기 | 보통 45~55세 | 의사가 호르몬 대체 요법을 포함한 선택지를 안내할 수 있음 |
계산 예시
마지막 생리가 3월 1일에 시작했고 주기가 보통 30일이라고 해 봅시다. 다음 생리 예정일은 3월 31일입니다. 4월 2일이면 예정일보다 2일 지났지만 아직 정상 범위입니다. 4월 5일이면 5일 늦은 것이고, 임신 가능성이 있다면 임신 검사를 권합니다.
그래서 내 주기가 중요합니다. 28일 평균과 비교하면 같은 생리가 4월 5일에 일주일 늦은 것처럼 보이지만, 내 예정일 기준으로는 5일 지난 것뿐입니다.
생리가 늦을 때 할 일
- 긴급 증상이 있는지 확인하세요. 임신 가능성이 있고 갑작스럽고 심한 복통이 있거나, 심하게 어지럽거나 쓰러질 것 같다면 응급 번호로 전화하세요.
- 조금이라도 가능성이 있다면 임신 검사를 하세요. 생리 예정일부터 가장 정확합니다. 예정일을 모른다면 마지막으로 피임하지 않은 관계 후 최소 21일이 지나서 검사하세요.
- 필요하면 다시 검사하세요. 양성 결과는 거의 확실하지만 음성 결과는 덜 확실합니다. 며칠 기다렸다가 다시 하고, 두 번째도 음성인데 생리가 없다면 의사와 상담하세요.
- 무엇이 달라졌는지 살펴보세요. 스트레스, 체중, 운동, 피임법은 특히 시기가 맞아떨어질 때 고려할 만합니다.
- 기록하세요. 생리 기록에 날짜를 남겨 두면 진료받을 때 도움이 됩니다.
의사는 보통 건강 상태를 묻고 혈액 검사를 할 수 있습니다. 추가 검사나 초음파가 필요하면 산부인과나 내분비내과로 의뢰할 수 있습니다. 치료는 원인에 따라 다릅니다.